消えた健康法(2)ぶら下がり健康器

数十年前、ぶら下がり健康器というのがあったの覚えてますか?

今や洗濯物干しになり下がってしまったいにしえの健康器です。

今、考えるとあれほど簡単で効果的は健康法はないような気がします。

べつにその辺の木や鉄棒でもなんでもいいのです。

ぶら下って背中を伸ばすことは最高の脊椎矯正だと思います。

エアロビクスやヨガやピラティスいろいろありますが

三日坊主ではありませんか?

健康法は続けられなければ意味がありません。

それにしても書店に行くとうんざりするほどいろいろな健康法がありますね。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中